Terpantau.com - Menonton konser musik adalah sebuah cara yang asyik untuk melewatkan waktu luang, apalagi kalau kamu pecinta musik. Namun, banyak yang beranggapan bahwa ke konser itu cuma buang-buang uang dan waktu. Apalagi tiket konser dengan musisi luar negeri sering kali mahal.
Menonton konser musik tak hanya memberikan kepuasan dalam pengalaman kamu untuk menikmati musik. Siapa sangka, menonton konser musisi kesayangan rupanya bermanfaat lho bagi kesehatan fisik maupun jiwa kita
Kalau kamu seorang concert-goer, sebenarnya kamu sedang menabung umur panjang tanpa kamu sadari. Studi dari O2, sebuah concert venue di Inggris, menyebutkan bahwa menghadiri konser musik secara reguler berpengaruh signifikan dalam meningkatkan kesejahteraan dan menaikkan harapan hidup hampir satu dekade.
Baca Juga: Ketahui 8 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh, Selain Untuk Memasak
Nggak cuma bermanfaat kepada kesehatan fisik, datang ke konser juga bagus buat kesehatan mental kamu. Dilansir dari Health Fitness Revolution, berikut adalah sederet manfaat menonton konser musik bagi kesehatan:
1. Mengurangi stres
Stres terjadi ketika tubuh kita melepaskan kortisol, yang meningkatkan glukosa dalam aliran darah. Hal ini membuat kita merasa perlu bekerja lebih keras untuk mengikuti apa pun yang membuat kita stres. Namun, saat kita menonton bersenang-senang dalam sebuah konser musik, tubuh kita tidak melepaskan banyak kortisol. Hal itu berarti lebih sedikit stres.
2. Melepaskan hormon bahagia
Penelitian menunjukkan bahwa tindakan membeli tiket dan merencanakan acara akan melepaskan dopamin di otak kamu. Hal itu membuat kamu merasa lebih bahagia bahkan sebelum kamu tiba di tempat tersebut.
Kemudian, begitu kamu berada di sana, bernyanyi bersama dan menikmati musiknya melepaskan endorfin yang akan membuat kamumerasa lebih baik.
3. Meredakan sakit
Baca Juga: Paling Populer dan Keren, 14 Tempat Wisata Di Solo Wajib Dikunjungi Mulai dari Candi Hingga Keraton
Saat menghadiri konser, otak bisa mengeluarkan hormon endorfin yang membantu meredakan nyeri di tubuh. Selama pelepasan endorfin, mereka dapat membuat persepsi seseorang tentang rasa sakitnya berkurang dan bahkan dapat mencegat sinyal rasa sakit sebelum mencapai otak.
4. Membakar kalori