Terpantau.com - Sebuah riset penelitian menemukan bahwa dengan mengkonsumsi dua cangkir teh setiap hari dapat membantu mempertahankan ingatan seiring bertambahnya usia.
Flavonoid, bahan kimia alami yang dikandung didalam teh, diyakini dapat meningkatkan kekuatan otak dan membantu daya ingatan manusia.
Prof Gunter Kuhnle, peneliti dari University of Reading, Inggris, mengatakan bahwa minum teh adalah cara termudah untuk meningkatkan asupan flavonoid.
Baca Juga: Gempa Bumi 4,2 M Guncang Bengkulu Utara, BMKG : Tidak Berpotensi Tsunami
Gunter menyatakan, dua cangkir sudah cukup untuk dikonsumsi setiap orang untuk mempertahankan ingatan seseorang.
"Jika Anda minum teh, dan juga ingin minum susu, itu tidak masalah karena tidak memengaruhi penyerapan flavonoid," ujar Kuhnle, seperti dilansir dari laman The Sun, Sabtu (1/5/2023).
Sementara Dokter Scott Small dari Columbia University di Amerika Serikat mengatakan, kehilangan memori yang berkaitan dengan usia, bervariasi pada setiap orang.
"Jika hal ini disebabkan oleh perbedaan konsumsi flavonoid, kita akan melihat peningkatan yang lebih dramatis pada orang yang menambah asupan flavonoid di usia 40-an dan 50-an," kata Scott Small.
Dari Skotlandia, Prof Tara Spires-Jones dari University of Edinburgh menambahkan, penelitian lain telah menemukan bahwa zat flavonoid dapat membantu kinerja otak dengan meningkatkan pembentukan sinapsis, yaitu hubungan antarneuron.
Para ahli telah mempelajari kesehatan dengan menggunakan sampel lebih dari 3.500 orang berusia di atas 60 tahun.
Baca Juga: 4 Film Bioskop Yang Tayang Di Bulan Juni 2023, Siap Menemani Liburan Anak-anak
Mereka melakukan penelitin ini dikarenakan adanya kandungan dan efek flavonoid yang ditemukan dalam buah beri dan apel.
Dalam penelitian tersebut, satu kelompok menerima 500 mg air teh atau dua cangkir teh, setiap hari, sementara kelompok lain menerima plasebo.