5 Cara Hindari Penularan Penyakit Lewat Bersin dan Batuk

Terpantau.com - Halo guys! Penyakit bersin dan batuk memang sering kita alami nih, apalagi jika cuaca tak bersahabat.

Apakah kamu suka takut akan menularkan penyakit lewat bersin dan batuk ke orang lain?

Tak perlu takut lagi, karena terpantau.com telah merangkum 5 cara agar kamu bisa menghindari menularkan penyakit lewat bersin dan batuk.

5 cara menghindari penularan penyakit lewat bersin dan batuk :

1. Menutup hidung dan mulut

Ketika bersin atau batuk, mulut dan hidung kita bisa menyemprotkan droplet sampai jarak yang cukup jauh. Sehingga hal yang paling perlu dilakukan adalah menutup hidung atau mulut menggunakan sapu tangan atau tisu.

2. Social distancing atau menjaga jarak

Salah satu cara jitu lainnya adalah dengan menjaga jarak atau social distancing ketika kita bersin atau batuk. Hal tersebut dilakukan guna memperkecil kesempatan tertularnya orang lain dari penyakit ketika kita bersin ataupun batuk.

3. Mencuci tangan menggunakan sabun

Tujuan hal tersebut adalah untuk membunuh kuman atau bakteri yang menempel ditangan penyebab batuk dan bersin. Sehingga dapat meminimalisir penularan penyakit kepada orang lain.

4. Menggunakan masker

Hal penting lainnya setelah menggunakan masker adalah membuang masker ke tempat sampah. Ini penting dilakukan agar kuman pada masker tidak bertebaran. Jangan lupa setelah membuang masker untuk mencuci tangan menggunakan sabun.

5. Diam di rumah

Jika kita merasakan tidak enak badan bahkan merasa sedang sakit, sangat dianjurkan agar kita bersitirahat diam di rumah. Selain bertujuan untuk mengurangi penularan penyakit juga sangat bermanfaat untuk pemulihan kondisi tubuh agar cepat sehat.***