Wajib Kamu Tau! Ini 5 Jenis Olahraga Yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak Dan Tubuh Makin FIt

Dwi Ratna Junipuspito, Terpantau

- Selasa, 7 Maret 2023 | 11:25 WIB

5 Jenis olahraha yang bisa meningkatkan kesehatan otak (Instagram/@novitan_17)

5 Jenis olahraha yang bisa meningkatkan kesehatan otak (Instagram/@novitan_17)

Untuk mendapatkan hasil yang baik ada baiknya kamu melakukan olahraga ini secara teratur dengan durasi 40 detik pada satu gerakan.

Apabila kamu tidak dapat menerapkan latihan interval dengan intensitas tinggi, kamu bisa menerapkan dengan intensitas yang sedang.

Nah, itu tadi 5 olahraga yang baik untuk kesehatan otak yang bisa kamu lakukan dirumah disela-sela waktu senggang kamu.

Untuk hasil yang masksimal kamu harus rutin melakukan olahraga tersebut ya guys.***

Halaman:

1

2

3

Sebelumnya

Gelaran Sportel Rendez Vouz Bali 2023 Jadi Bukti Indonesia Layak Menjadi Lokasi Acara Olahraga Kelas Dunia

Artikel Selanjutnya

Gelaran Sportel Rendez Vouz Bali 2023 Jadi Bukti Indonesia Layak Menjadi Lokasi Acara Olahraga Kelas Dunia

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Tasia Wulandari

Sumber: Real Simple

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terbukti Unggul! D’Raja Law Firm Sapu Bersih Ratusan Kasus

Seluruh Korban Helikopter Jatuh di Kalbar Diterbangkan ke Pontianak

Viral Penggerebekan Pabrik 'Whip Pink' Beromzet 5 Miliar per Bulan

Terkini

7 Manfaat Cuka Apel yang Jarang Diketahui untuk Kesehatan dan Kecantikan serta Cara Konsumsinya yang Benar

7 Manfaat Cuka Apel yang Jarang Diketahui untuk Kesehatan dan Kecantikan serta Cara Konsumsinya yang Benar

Kamis, 11 Juli 2024 | 12:43 WIB

Haw Flakes Makanan Kaya Nutrisi Dari Hawthorn: Buah Beri Merah Kecil-Kecil yang Bermanfaat Untuk Melebarkan Pembuluh Darah

Haw Flakes Makanan Kaya Nutrisi Dari Hawthorn: Buah Beri Merah Kecil-Kecil yang Bermanfaat Untuk Melebarkan Pembuluh Darah

Selasa, 9 Juli 2024 | 16:15 WIB

6 Manfaat Luar Biasa Mengunyah Bawang Putih Mentah saat Perut Kosong

6 Manfaat Luar Biasa Mengunyah Bawang Putih Mentah saat Perut Kosong

Selasa, 11 Juni 2024 | 12:45 WIB

6 Minuman Ampuh untuk Menghancurkan Batu Ginjal, Wajib Dicoba!

6 Minuman Ampuh untuk Menghancurkan Batu Ginjal, Wajib Dicoba!

Selasa, 4 Juni 2024 | 20:23 WIB

Kenali 4 Gejala Awal Tubuh Mengalami Dehidrasi

Kenali 4 Gejala Awal Tubuh Mengalami Dehidrasi

Senin, 20 Mei 2024 | 20:27 WIB

Kesehatan Tulang Tempurung Lutut, Ini 7 Fungsi Penting yang Perlu Anda Ketahui!

Kesehatan Tulang Tempurung Lutut, Ini 7 Fungsi Penting yang Perlu Anda Ketahui!

Minggu, 19 Mei 2024 | 12:19 WIB

10 Tips Agar Terhindar dari Penyakit Hipertensi

10 Tips Agar Terhindar dari Penyakit Hipertensi

Jumat, 17 Mei 2024 | 22:29 WIB

Orang Asia Rentan Terhadap Hipertensi Dibanding Ras Lainnya

Orang Asia Rentan Terhadap Hipertensi Dibanding Ras Lainnya

Jumat, 17 Mei 2024 | 21:56 WIB

Inilah yang Terjadi pada Tubuh Anda Saat Berjalan Kaki Tiap Hari

Inilah yang Terjadi pada Tubuh Anda Saat Berjalan Kaki Tiap Hari

Jumat, 17 Mei 2024 | 20:58 WIB

Ini 4 Buah yang Perlu Dihindari oleh Lansia di Usia 50 Tahun ke Atas

Ini 4 Buah yang Perlu Dihindari oleh Lansia di Usia 50 Tahun ke Atas

Jumat, 17 Mei 2024 | 13:14 WIB

5 Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Air Kelapa

5 Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Air Kelapa

Rabu, 15 Mei 2024 | 22:21 WIB

Rahasia Kesehatan Kuning Telur dan 6 Manfaat Tak Terduga Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Rahasia Kesehatan Kuning Telur dan 6 Manfaat Tak Terduga Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Rabu, 15 Mei 2024 | 10:07 WIB

Kiat Sederhana Menurunkan Gula Darah dengan Air Putih

Kiat Sederhana Menurunkan Gula Darah dengan Air Putih

Selasa, 14 Mei 2024 | 10:11 WIB

6 Rahasia Kesehatan Orang Jepang yang Bisa Berumur Panjang

6 Rahasia Kesehatan Orang Jepang yang Bisa Berumur Panjang

Selasa, 7 Mei 2024 | 14:14 WIB

Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Matahari Pagi: 6 Manfaat Luar Biasa yang Perlu Anda Ketahui!

Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Matahari Pagi: 6 Manfaat Luar Biasa yang Perlu Anda Ketahui!

Minggu, 5 Mei 2024 | 09:10 WIB

Waspadai! 4 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Keju

Waspadai! 4 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Keju

Rabu, 1 Mei 2024 | 09:05 WIB

Tinggi Purin! Ini 13 Makanan yang Harus Dihindari oleh Penderita Asam Urat

Tinggi Purin! Ini 13 Makanan yang Harus Dihindari oleh Penderita Asam Urat

Senin, 29 April 2024 | 16:04 WIB

5 Manfaat Luar Biasa Buah Anggur Hijau untuk Tubuh Anda

5 Manfaat Luar Biasa Buah Anggur Hijau untuk Tubuh Anda

Senin, 22 April 2024 | 14:35 WIB

Ragam Manfaat Air Kelapa Muda dan Tua untuk Tubuh Anda

Ragam Manfaat Air Kelapa Muda dan Tua untuk Tubuh Anda

Sabtu, 20 April 2024 | 09:12 WIB

8 Buah Terbaik untuk Mendukung dan Menjaga Kesehatan Ginjal

8 Buah Terbaik untuk Mendukung dan Menjaga Kesehatan Ginjal

Sabtu, 13 April 2024 | 19:28 WIB

Lihat Semua

Terpopuler

1

Terbukti Unggul! D’Raja Law Firm Sapu Bersih Ratusan Kasus

2

Seluruh Korban Helikopter Jatuh di Kalbar Diterbangkan ke Pontianak

3

Viral Penggerebekan Pabrik 'Whip Pink' Beromzet 5 Miliar per Bulan

4

Kronologi Insiden Viral Pengendara Mobil yang Emosi di Mojokerto

5

Polisi Usut Kasus Dosen yang Diduga Mesum ke Mahasiswi UBL

6

Kronologi Kebakaran di Tanjung Duren, Sekeluarga Tewas Diduga Terjebak Asap

7

Padahal Kawasan Parkir Digital, Jukir Tetap Minta Uang Parkir Rp2.000

8

Evakuasi Dramatis Korban Kecelakaan Helikopter PK-CFX di Kalbar

9

Kronologi Kecelakaan Motor vs Bus di Flyover Jakbar

10

Kepanikan Warga saat Gudang Ban Terbakar, Asap Hitam Membumbung

X