4 Negara dengan Penduduk Paling  Panjang Umur, Kira-Kira Indonesia Ada Gak Ya?

Terpantau.com -  Apa doa kalian ketika ulang tahun? Mungkin salah satunya adalah panjang umur. Sesuatu yang wajar jika seseorang ingin panjang umur, tujuannya agar dapat menikmati hidup lebih lama dan tahu bagaimana wajah cucu dan cicitnya.

Hidup ini bersifat sementara, masing-masing orang akan menuju akhir pada masa hidupnya dan akan kembali pada Yang Maha Kuasa.

Karena tahu kehidupan ini akan berakhir, masing-masing orang melakukan berbagai usaha untuk bisa hidup lebih panjang atau berumur panjang, salah satu caranya adalah dengan menjaga pola hidup yang sehat

Ada banyak hal yang mempengaruhi seberapa panjang umur seseorang. Beberapa negara dengan penduduk paling panjang umur berikut ini secara tidak langsung menjabarkan rahasia panjang umur apa yang membuat tingkat harapan hidup rata-rata di negara mereka jauh melampaui negara lain.

Baca Juga: 4 Tempat Wisata Horor di Banyuwangi Aura Mistisnya Sangat Kuat, Bikin Bulu Kuduk Merinding!

Dilansir dari Beautynesia.com Senin (24/7/2023), berikut daftar negara dengan penduduk paling panjang umur. Kira-kira ada Indonesia nggak, ya?

1. Jepang

Ikigai, filosofi Jepang yang berarti “makna kehidupan” ini bisa dibilang memainkan peran penting dalam memelihara kesehatan dan kebahagiaan dari penduduk lokal negara itu. Selain itu, penduduk lokal Jepang selalu melakukan kebiasaan sehat, seperti berkebun, membudidayakan obat-obatan herbal, dan menghabiskan waktu dalam pertemuan sosial.

Menu makanan yang sering dikonsumsi oleh penduduk lokal tidak kalah sehat dan mengenyangkan, yakni kentang manis dan tahu kedelai. Di samping itu, penduduk dari negara dengan tingkat harapan hidup rata-rata yang mencapai 85,3 tahun ini juga membatasi konsumsi daging.

2. Singapura

Tingkat harapan hidup rata-rata di Singapura mencapai 85,2 tahun dan mungkin akan terus meningkat seiring dengan pertumbuhan kesejahteraan ekonomi selama 3 dekade belakangan ini. Padahal, Singapura terbilang negara yang kecil, tetapi padat penduduk dibandingkan negara di Asia Tenggara lainnya.

Salah satu alasan yang membuat tingginya tingkat harapan hidup adalah karena penghargaan yang diberikan kepada para lansia sehingga mereka merasa dibutuhkan dan bisa berpartisipasi dalam banyak proyek bermanfaat meskipun telah berusia lanjut. Pelayanan kesehatan yang berfokus pada tindakan terapeutik dan pencegahan juga punya andil dalam meningkatkan harapan hidup di negara ini.