Yuk Simak! Berikut 10 Resep Minuman Buka Puasa Ramadhan yang Sederhana, dan Menyegarkan

Bahan:

• 1 buah lemon ukuran sedang
• 3 buah stroberi
• 5 lembar daun minta
• 500 ml air

Cara membuat infused water strober dan lemon:

1. Iris buah stroberi dan lemon dalam ukuran kecil.
2. Campur semua bahan ke dalam gelas atau botol.
3. Biarkan sari buah bercampur air dan tunggu minimal 15 menit.
4. Langsung sajikan atau simpan dahulu di dalam kulkas.

6. Wedang serai jeruk nipis

Jika sebelumnya kita sudah membahas beberapa menu yang disajikan secara dingin, menu minuman buka sehat kali ini juga tak kalah nikmat meski disuguhkan saat masih hangat. Ragam gizi yang terkandung di dalamnya dinilai mampu membantu kamu untuk menjaga tekanan darah dan menyehatkan saluran pencernaan sehingga membuatnya cocok dikonsumsi saat berbuka.

Bahan:

• 4 batang serai, memarkan
• ½ buah jeruk nipis, peras
• Madu secukupnya
• 500 ml air

Cara membuat wedang serai jeruk nipis:

1. Rebus air hingga mendidih.
2. Masukkan serai dan jeruk nipis ke dalam air rebusan.
3. Tambahkan perasan jeruk nipis. Sajikan.

Baca Juga: Intip! Destinasi Wisata Religi Masjid Kapal Semarang, Kemegahan dan Keunikannya Terkenal di Seluruh Indonesia

7. Smoothie kurma

Selain disunnahkan, menyajikan kurma juga dapat dijadikan sebagai resep minuman buka puasa untuk penderita asam lambung. Itu karena kurma mengandung berbagai nutrisi seperti kalsium, zat besi, vitamin A, zinc, kalium, dan serat yang bagus untuk mendukung serta memelihara kesehatan sistem pencernaan hingga mengontrol tekanan darah kamu.

Tak hanya itu, rasa manis pada kurma dapat membantu mengganti energi yang dibutuhkan tubuh selama siang hari.

Bahan:

• 10 buah kurma
• 200 ml yoghurt tanpa rasa
• 100 ml susu full cream
• 50 ml madu
• Es batu secukupnya

Cara membuat smoothie kurma:

1. Pisahkan daging buah kurma dari bijinya.
2. Haluskan buah kurma bersama yoghurt, susu full cream, madu, dan es batu menggunakan blender.
3. Jika sudah halus, matikan blender, dan tuang smoothie ke dalam gelas. Sajikan.

8. Madu lemon

Menu minuman buka puasa satu ini terbilang praktis karena termasuk murah dan tak membutuhkan waktu lama dalam pembuatannya. Bukan hanya itu, kombinasi madu dan lemon yang menyegarkan juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti membantu menguatkan daya tahan tubuh sekaligus melancarkan sistem pencernaan.

Bahan: